aşil tendonu kopması ne demek?

Aşil Tendonu Kopması

Aşil tendonu kopması, bacağın arkasında bulunan ve baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan aşil tendonunun yırtılması veya kopması durumudur. Bu durum genellikle ani ve şiddetli bir ağrı ile kendini gösterir ve yürüme veya koşma yeteneğini önemli ölçüde etkileyebilir.

Nedenleri:

• Ani hareketler: Hızlı deparlar, zıplamalar veya yön değiştirmeler gibi ani ve zorlayıcı hareketler.
• Aşırı yüklenme: Aşil tendonuna aşırı yük bindiren aktiviteler (örneğin, uzun mesafe koşuları).
• Yetersiz ısınma: Egzersiz öncesinde yeterince ısınmamak.
• Yaşlanma: Yaşla birlikte tendonun esnekliği azalır ve yırtılma riski artar.
• Bazı ilaçlar: Bazı antibiyotikler (florokinolonlar) ve steroidler gibi ilaçlar tendon yapısını zayıflatabilir.
• Daha önce geçirilen Aşil tendonu sorunları: Aşil tendiniti gibi önceden var olan sorunlar tendonun zayıflamasına ve kopma riskinin artmasına neden olabilir.

Belirtileri:

• Topukta veya baldırda ani ve şiddetli ağrı.
• Sanki biri arkadan tekme atmış gibi bir his.
• Topukta şişlik ve morarma.
• Parmak ucunda yükselmeyi veya ayak bileğini aşağı doğru hareket ettirmeyi zorlaştıran güçsüzlük.
• Tendonun koptuğu yerde hissedilebilir bir boşluk veya çukur.
• Yürümekte zorlanma.

Tanı:

Fizik muayene genellikle tanıyı koymak için yeterlidir. Doktor, ayak bileğini ve baldırı muayene eder, ağrı ve hassasiyeti değerlendirir. Gerekirse MR veya ultrason gibi görüntüleme yöntemleri de kullanılabilir.

Tedavi:

Tedavi, kopmanın şiddetine, hastanın yaşına, aktivite seviyesine ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir.

• Ameliyatsız tedavi: Küçük yırtıklarda veya cerrahiye uygun olmayan hastalarda alçı, atel veya özel botlarla tendonun iyileşmesi sağlanabilir. Fizik tedavi bu süreçte önemlidir.
• Cerrahi tedavi: Tam kopmalarda veya aktif bireylerde genellikle cerrahi onarım tercih edilir. Ameliyatla tendon uçları bir araya getirilir ve dikilir. Ameliyat sonrası alçı veya atel kullanılır ve ardından fizik tedavi başlar.

Rehabilitasyon:

Tedaviden sonra rehabilitasyon çok önemlidir. Fizik tedavi, kas gücünü, esnekliğini ve hareket aralığını geri kazanmaya yardımcı olur. Hastalar, doktor ve fizyoterapist tarafından belirlenen bir egzersiz programını takip etmelidir.

Önleme:

• Egzersiz öncesinde yeterince ısının.
• Baldır kaslarınızı düzenli olarak esnetin.
• Aşil tendonunu zorlayan aktiviteleri kademeli olarak artırın.
• Uygun ayakkabılar giyin.
• Aşırı kiloluysanız kilo verin.
• Aşil tendiniti gibi sorunları erken tedavi ettirin.